Der Titel klang viel versprechend. Die Diät-Tester. Auf RTL2. Da dürfte es sich lohnen, hinein zu schauen. Die neunte Folge, es musste also von der Quote her einigermassen stimmen. Ein Coach-Paar begleitet Abnehmwillige während 8 Wochen und in jeder Sendung geht es um ein anderes Diät-Modell. Diesmal war das „Timing“-Konzept auf dem Prüfstand, bestehend aus Trennkost-Ernährung, kombiniert mit einem scharfen Intervall-Training.

Drei Teilnehmende machten sich ans Werk: ein Student mit 117,6 Kilos, der gerne ca. 20 davon loswerden wollte, und eine 48jährige Mutter mit einer 19jährigen Tochter. Beide keineswegs übergewichtig, aber sie wollten doch „den Bauch straffen“, um (noch) besser auszusehen.

An dieser Stelle beschloss ich, mir das nicht eine ganze Stunde lang anzutun. Die Probleme adipöser Menschen sind nicht dadurch zu lösen, dass sie sich mit intensiv betreutem Fitnesstraining bis an die Grenze des Leistungsvermögens einen „straffen Bauch“ erkämpfen, angefeuert von sportlichen Coaches. Das gibt keine vernünftige Handlungsanleitung ab, das weckt höchstens Depressionen und  Versagensängste, angesichts der Tatsache, dass man ohnehin nie in der Lage sein wird, solche Übungen ohne professionelle Anleitung (und die Präsenz einer TV-Kamera) auch nur ansatzweise zu performen.

Bezüglich Ernährung ist die gute alte Trennkost längst bekannt mit all ihren Vorzügen und Nachteilen, ihrer ganzen Komplexität, die es dem bewussten Esser so schwer macht, sie konsequent durchzuhalten. Sorry, aber ich habe nach einer Viertelstunde umgeschaltet. Vielleicht habe ich dadurch ein Diät-Test-Highlight verpasst. Dann habe ich halt Pech gehabt.